Biohacking. Wellbeing. Zdrowa codzienność.
Doradztwo z z Patrykiem Oleksym
Konsultacje 1:1 z Patrykiem Oleksego koncentrują się na poprawie kondycji fizycznej, wytrzymałości i sprawności ogólnej oraz na nauce prawidłowych wzorców ruchowych. Sesje są dostosowane do poziomu zaawansowania klienta, jego celów sportowych i zdrowotnych.
Biohacking. Wellbeing. Zdrowa codzienność.
Zakres sesji
Zakres konsultacji obejmuje:
- Indywidualne programy treningowe – dopasowane do celów, możliwości fizycznych i stylu życia klienta.
- Trening personalny i grupowy – rozwój siły, wytrzymałości, mobilności i sprawności ogólnej.
- Analizę techniki ćwiczeń i korekcję postawy – minimalizacja ryzyka kontuzji i poprawa efektywności ruchu.
- Wsparcie w motywacji i monitorowanie postępów – śledzenie efektów i dostosowanie programu do postępów.
- Konsultacje i doradztwo treningowe – praktyczne strategie, które można wdrożyć w codziennym życiu.
lorem ipsum sit dolor
Efekty współpracy
Efektem współpracy z Patrykiem jest poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie energii i komfortu w codziennym funkcjonowaniu oraz lepsze przygotowanie do aktywności sportowej.
nasze doradztwa
Pozostałe doradztwa
Bo wellbeing to nie tylko treść – to doświadczenie.
