Biohacking. Wellbeing. Zdrowa codzienność.
Doradztwo z Piotrem Sabatem
Konsultacje z Piotrem Sabatem obejmują indywidualne wsparcie w poprawie sprawności fizycznej, redukcji bólu i utrzymaniu zdrowego ciała na dłużej. Sesje są dopasowane do potrzeb klienta, jego możliwości ruchowych i celów treningowych. Piotr łączy wiedzę z fizjoterapii, masażu i treningu personalnego, aby skutecznie poprawić mobilność, siłę i komfort w codziennym funkcjonowaniu.
Biohacking. Wellbeing. Zdrowa codzienność.
Zakres sesji
Zakres konsultacji obejmuje:
- Analizę postawy i wzorców ruchowych – wykrywanie ograniczeń, napięć i obszarów wymagających wsparcia.
- Indywidualne programy treningowe – ćwiczenia poprawiające siłę, mobilność, stabilizację i wydolność organizmu.
- Masaż i techniki fizjoterapeutyczne – redukcja napięć mięśniowych, poprawa krążenia i regeneracja tkanek.
- Zajęcia grupowe mobility – zwiększenie zakresu ruchu, rozciąganie mięśni i relaks po intensywnym dniu.
- Wsparcie sportowców i osób aktywnych – profilaktyka kontuzji i utrzymanie sprawności na wysokim poziomie.
lorem ipsum sit dolor
Efekty współpracy
Efekty pracy z Piotrem:
- poprawa sprawności, siły i elastyczności ciała,
- zmniejszenie bólu i napięć mięśniowych,
- lepsza kontrola ruchu i stabilizacja stawów,
- większy komfort w codziennych aktywnościach i treningach,
- długotrwałe utrzymanie zdrowego ciała i mobilności.
nasze doradztwa
Pozostałe doradztwa
Bo wellbeing to nie tylko treść – to doświadczenie.
