WellbeingDay
Wydarzenie ma charakter kameralnego spotkania wellbeing’owego dla biznesu, które łączy część merytoryczną z interaktywną przestrzenią warsztatową.
Spotkanie rozpoczyna się 60-minutowym wprowadzeniem eksperckim. Uczestnicy poznają kluczowe mechanizmy wpływające na funkcjonowanie człowieka w pracy – zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Wprowadzenie pokazuje, jak stres, przeciążenie poznawcze, brak regeneracji oraz niewłaściwa ergonomia stanowiska pracy wpływają na koncentrację, energię i efektywność zespołów.
Po części merytorycznej przestrzeń wydarzenia przekształca się w otwartą strefę rozmów i doświadczeń. Uczestnicy mogą swobodnie przemieszczać się pomiędzy dwoma strefami tematycznymi, w których odbywają się rozmowy ze specjalistami oraz prezentacje narzędzi i rozwiązań wspierających Wellbeing w pracy.
Strefa Ergonomii
W trakcie rozmów uczestnicy mogą:
poprawić ergonomię pracy przy komputerze
poznać rozwiązania ograniczające przeciążenia układu ruchu
przetestować narzędzia i sprzęt wspierający zdrowie w pracy
skorzystać z krótkich konsultacji dotyczących bólu pleców, szyi czy napięć mięśniowychWięcej energii i mniej absencji
Obecni są m.in.:
• fizjoterapeuci
• trenerzy ruchowi
• specjaliści ergonomii
• specjaliści biohackingu
Strefa Produktywności
W trakcie rozmów uczestnicy mogą:
porozmawiać o profilaktyce wypalenia zawodowego
i stabilizacji energii w ciągu dnia pracy
lepiej zarządzać presją i napięciem w środowisku zawodowym
budowania odporności psychicznej
redukcji stresu oraz napięć
Obecni są m.in.:
• specjaliści biohackingu
• specjaliści od zarządzania energią
• specjaliści od redukcji napięć emocjonalnych
• psycholog
Spotkanie ma formę dynamicznego, eksperckiego wydarzenia, w którym uczestnicy nie tylko zdobywają wiedzę, ale również mogą:
- Porozmawiać bezpośrednio ze specjalistami
- Przetestować narzędzia i rozwiązania wellbeing'owe
- Wymienić się doświadczeniami z innymi uczestnikami
- Zobaczyć w praktyce rozwiązania wpierające zdrowie i efektywność pracy
- Wprowadzić realne zmiany w swoje życie zawodowe i osobiste
E-book
"SEN JAKO KLUCZOWY ELEMENT RADZENIA SOBIE ZE STRESEM" DLA KAŻDEGO UCZESTNIKA
KOD RABATOWY NA NASZE SZKOLENIA
Z BIOHACKAMI DO WDROŻENIA W CODZIENNE ŻYCIE
FAQ – najczęstsze pytania
Zanim zapytasz.
Mamy odpowiedzi
Jak wygląda przebieg WellbeingDay?
Wydarzenie rozpoczyna się 60-minutowym wprowadzeniem eksperckim, które pokazuje, jak stres, brak regeneracji i ergonomia wpływają na funkcjonowanie pracowników. Następnie uczestnicy przechodzą do otwartej przestrzeni, w której mogą korzystać ze stref tematycznych i rozmów ze specjalistami.
Jakie obszary obejmuje WellbeingDay?
Program obejmuje dwa główne obszary: zdrowie fizyczne i ergonomię pracy oraz koncentrację, energię i produktywność. Dzięki temu wydarzenie adresuje zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne funkcjonowania pracowników.
Czy WellbeingDay można dopasować do firmy?
Tak, zakres wydarzenia może być dostosowany do specyfiki firmy oraz potrzeb zespołu, zachowując główną strukturę wydarzenia i jego kluczowe elementy.
Co oferuje strefa produktywności?
Strefa produktywności koncentruje się na koncentracji, energii i odporności psychicznej. Uczestnicy mogą porozmawiać ze specjalistami, poznać metody zarządzania stresem oraz sposoby stabilizacji energii w ciągu dnia pracy.
Co znajduje się w strefie ergonomii?
W strefie ergonomii uczestnicy mogą sprawdzić swoje stanowisko pracy, poznać rozwiązania ograniczające przeciążenia oraz skorzystać z konsultacji ze specjalistami. Dostępne są również narzędzia i techniki wspierające zdrowie w trakcie pracy.